Rolfing / Strukturelle Integration
Die Methode der "Strukturellen Integration", deren bekanntester Vertreter das Rolfing ist, wurde von der amerikanischen Biochemikerin Dr. Ida Rolf entwickelt. Ziel des Rolfing ist es, die Körperstruktur dahingehend zu verbessern, dass der Mensch sich müheloser im Schwerkraftfeld der Erde bewegt und sich einer körperlich, seelisch wie geistig aufrechten Lebenshaltung annähern kann. Die Integration seiner körperlichen Struktur ist eine Einladung an den Menschen, mit weniger persönlichen Begrenzungen und weniger Energieaufwand bewusster und verantwortlicher zu leben
Arbeitsweise und Ziele
Ausgehend von der Wechselwirkung zwischen Nervensystem und Muskeln/Bindegewebe werden mit Hilfe systematischer manueller Behandlung alte Spannungsmuster in verkürzten, verklebten Bindegewebsstrukturen gelöst und die Körpersegmente ausbalanciert. Dies kann nur in einem den ganzen Körper umfassenden Prozess gelingen, bei dem die Veränderung eines Teils auf die Veränderung eines anderen aufbaut.
Das Ziel ist eine ökonomischere Qualität von Bewegung, welche Gelenke und Rücken schont. Deshalb werden Bewegungsabläufe wie auch die Atmung in die manuelle Arbeit miteinbezogen. Der Rolfer gibt dem Klienten zusätzlich gezielte Anleitungen zu günstigeren Haltungs- und Bewegungsmustern im Alltag. Es gibt auch speziell ausgebildete Rolfing Movement Teacher, bei denen zusätzlich Bewegungsstunden genommen werden können.
Die Körperarbeit des Rolfing findet in einer Serie von zehn aufeinander aufbauenden Sitzungen statt, die auf einen Zeitraum von durchschnittlich drei Monaten verteilt werden. Jede Sitzung dauert ca. 1,5 Std. Dabei werden die Spannungsverhältnisse im Muskel- und Bindegewebe ausgeglichen und die individuellen Bewegungsmuster verändert.
Den zehn Basissitzungen können nach mehreren Monaten fortgeschrittene Sitzungen folgen. Die während des Rolfing angelegten Veränderungen wirken sich noch nachfolgend über Monate weiter im Körper aus. Rolfing mit Kindern findet in kürzeren Sitzungen über einen größeren Zeitraum hin statt.
Rolfing versteht sich nicht als Therapie, sondern als körperlich-seelische Grundlagenarbeit, für Gesunde wie Kranke jeden Alters gleichermaßen geeignet. Erfahrungsgemäß können jedoch funktionale Probleme des Bewegungssystems und die seelische Entwicklung günstig beeinflusst werden
Weblinks
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